LJUTIŠ LI SE NA MENE?

Od psihoterapeuta i zvezde društvenih mreža Meg Džozefson revolucionarno istraživanje udovoljavanja drugima kao neprepoznata, ali uobičajena traumatska reakcija koja takođe nudi saosećajan i primenljiv put ka isceljenju.

Jeste li...

• Stalno zabrinuti zbog onoga što ljudi misle o vama, sviđate li im se, jesu li ljuti na vas?

• Anksiozni, perfekcionista ili postižete više nego što se očekuje?

• Uvek preopterećeni (a onda ozlojeđeni)?

• Neko ko izbegava sukobe po svaku cenu?

• U strahu da ćete upasti u nepriliku i biti smatrani ‘lošim’?

• Neko ko ućutkuje svoje potrebe zarad tuđe udobnosti i sreće?

• Skloni da preterano objašnjavate ili se izvinjavate?

• Stalno opsednuti time što vam je neko poslao poruku s tačkom

umesto sa uzvičnikom?

Vreme je da prestanete da preživljavate i počnete da napredujete. Meg Džozefson, master socijalnog rada, reći će vam kako. U knjizi „Ljutiš li se na mene?”, Džozefsonova opovrgava ideju da je udovoljavanje drugima crta ličnosti. Umesto toga, rasvetljava da je to zapravo uobičajena traumatska reakcija (poznata i kao ‘udovoljavanje’): nagon

koji često naučimo u detinjstvu da bismo bili privlačniji opaženoj pretnji i, shodno tome, osećali se bezbedno. Ipak, mnogi su celog života zaglavljeni u tom načinu bivstvovanja.

Meg prepliće sopstvenu dirljivu priču, zanimljive slučajeve pacijenata i vežbe koje podstiču na razmišljanje da bi čitaocima pokazala kako da:

• Prepoznaju sve uloge koje možda igraju – od mirotvoraca do

izvođača, staratelja, vukova samotnjaka i kameleona – a koje ih

drže daleko od njih samih.

• Prestanu da strahuju od misli i emocija, čak i ako su neprijatne.

• Preispitaju sukobe i granice kao otvaranje ka dubljim vezama.

• Primenjuju ‘povlačenje’ u odnosima.